Лимонная кислота для похудения
Лимонная кислота для похудения приносит пользу далеко не всем людям. Вы не должны руководствоваться чьими-то советами относительно использования лимонной кислоты. Ведь лимонная кислота отличается индивидуальным воздействием на организм человека.
Лимонная кислота — путь к средству для похудения
Изначально лимонную кислоту начали применять в пищевой промышленности в качестве некоторого консерванта. Продукты маринуют, консервируют с добавлением лимонной кислоты. Однако если человек начнет употреблять лимонную кислоту в чистом виде, то спровоцирует ожог слизистой оболочки желудка.
Вы должны понимать, что лимонная кислота, к сожалению, не способна сжигать жировые отложения. Весь секрет похудения на лимонной кислоте заключается в том, что она помогает уменьшить аппетит.
Но ведь люди, испробовавшие на себе лимонную кислоту, как-то сбрасывают лишние килограммы! Как же такое возможно?
Применение лимонной кислоты для похудения
Диетологи советуют начать курс похудения на лимонной кислоте. Его суть заключается в том, что вы должны употреблять разведенную водой лимонную кислоту перед основными приемами пищи. С каждой новой неделей применения лимонной кислоты вы должны увеличивать ее количество. Так, на первой недели следует выпивать 1/2 ч. л. лимонной кислоты, разведенной в 200 мл воды. На второй неделе доза лимонной кислоты должна быть увеличена до 1 ч. л., то есть в 2 раза. На третьей неделе схема приема немного меняется: перед завтраком следует выпить стакан воды с растворенными 2 ч. л. лимонной кислоты. Что касается остальных приемов пищи (обеда и ужина), то перед ними нужно растворить 1 ч. л. лимонной кислоты в стакане воды и тоже выпить незадолго до приема пищи. На последней неделе соблюдения метода похудения на лимонной кислоте вы должны употреблять растворенную лимонную кислоту, как перед завтраком, так и перед обедом и ужином. Вот только перед завтраком в 200 мл воды надо растворить 1 ч. л. кислоты, а перед остальными приемами пищи — по 1/2 ч. л.
Как действует лимонная кислота для похудения
Вы должны понимать, что используя лимонную кислоту для похудения, подвергаете свое здоровье немалому риску. На самом деле есть вероятность того, что после применения лимонной кислоты у вас начнутся проблемы в работе органов желудочно-кишечного тракта. Так как обычный рацион человека не содержит такого большого количества жидкости, похудение происходит за счет активного выведения жидкости из организма. Попадая на язык, лимонная кислота блокирует чувствительность вкусовых рецепторов. А это значит, временно приглушается чувство голода. Однако чувство голода все равно возникает через некоторое время.
Если вы не хотите подвергать свое здоровье риску, то лучше используйте для похудения не лимонную кислоту, а сок лимона, разбавленный водой. В натуральном лимонном соке содержатся полезные витамины и микроэлементы, чего нельзя сказать о его синтетическом заменителе.
Применение лимонной кислоты с пользой для здоровья
Даже не смотря на то, что лимонная кислота является промышленным продуктом, она помогает сбросить лишние килограммы. Но лучше всего употреблять ее не внутрь, а как наружное средство, которое способно подтянуть кожу, сделать ее более упругой.
Есть несколько рецептов, которые помогут вернуть упругость коже:
1) Возьмите 200 г голубой глины, 1/2 ч. л. лимонной кислоты, 6 белков и 100 г сметаны. Сначала хорошо взбейте белки с лимонной кислотой. Далее перемешайте полученную массу с остальными компонентами. У вас должна получиться смесь, по своей консистенции напоминающая вязкую кашу. В случае надобности вы можете разбавить средство водой до нужной консистенции. Такую маску надо нанести на проблемные участки и держать 20 минут, после смыть теплой водой, вытереть кожу и смазать ее питательным кремом.
2) 8 белков надо взбить с 1/2 ч. л. лимонной кислоты. Добавить туда же 200 г сметаны и 100 г перетертой черной смородины. Массу нанести на бедра и живот, обернуть пищевой пленкой и оставить на 30 минут. Далее смыть маску холодной водой, а кожу смазать питательным молочком.
|
